Los días 30 y 31 de mayo se realizará un curso en el CEA ÍTACA impartido por el médico naturista Pablo Saz Peiró http://www.unizar.es/ice/uez/wp-content/uploads/2009/05/saz-peiro.pdf con el objetivo de facilitar la iniciación al ayuno terapéutico.
Es la segunda vez que Pablo organiza este curso en nuestro centro, el primero estuvo dirigido a los estudiantes del Posgrado de Medicina Natural de la Facultad de Medicina de Zaragoza, posgrado del que fue director.
Nos agrada y satisface que este curso se realice en nuestro centro dado que compartimos los criterios de tratamiento utilizados por la Medicina Naturista que parten de reforzar los mecanismos defensivos de los que dispone nuestro organismo para hacer frente a las enfermedades, además de utilizar para ello hábitos de vida saludables, técnicas no invasivas,....entre otras muchas propuestas igualmente importantes. No por ello denostamos a la medicina occidental-convencional con todos sus avances, más bien consideramos que ambas deberían complementarse como parece que ya lo están haciendo en una nueva línea surgida en los últimos años, la Medicina Integrativa.
Se trata de comprender que el ayuno es un proceso fácil de realizar, sencillo y fisiológico, que en momentos determinados se convierte en una buena herramienta terapéutica.
En Medicina se dice que la mayor parte de las enfermedades agudas curan solas, el problema está en las enfermedades crónicas y degenerativas y el mal envejecimiento. Se creyó que muchas de estas enfermedades resultaban incurables, pero se ha demostrado que si hay algo capaz de modificarlas es el estilo de vida saludable, con técnicas sencillas, ejercicio adecuado, alimentación vegetariana, alimentos sencillos y básicos, la convivencia social y el contacto con la naturaleza, la restricción calórica o el ayuno en momentos puntuales.
La práctica del ayuno, bien considerada desde la antigüedad, aparece hoy como una nueva terapia. En una sociedad que busca comer más, consumir más, el ayuno se plantea como una cuestión paradójica, finalmente menos cantidad de comida acaba siendo mejor para la salud.
La investigación médica por otro lado demuestra cada día, con estudios más específicos y resultados evidentes, la eficacia del ayuno en sus aplicaciones preventivas y terapéuticas.
Este curso está dirigido a todas las personas a las que el ayuno les pueda resultar beneficioso para mejorar su salud y su modo de vida; en casos de obesidad, stress, hipertensión, factores de riesgo cardíaco, alteraciones reumáticas, trastornos gineco-urinarios, enfermedades de la piel, bronquitis crónica, asma, esterilidad,ansiedad, depresión, disminución sistema inmune, mejora de la fertilidad, etc.. A médicos, A.T.S-D.U.E. y personal sanitario interesado en conocer el ayuno como norma higiénica y terapéutica.
“Ayunar es provocar en el organismo una serie de reacciones mediante la supresión del aporte de comida sólida lo que hace que se viva a costa de las propias reservas de calorías; desencadenándose por ello una revolución física y psíquica. Es una ocasión para mantener o recuperar la forma física y ayuda a modificar el estilo de vida si fuera necesario”.
PROGRAMA
Sábado 30
10.00. Recepción
11.30. Presentación
¿Qué es el ayuno?. Adaptaciones
metabólicas del organismo
14.00.Toma de caldos
16.00 Paseo y ejercicios
17.00 Dónde y cuándo ayunar
18.00 Planificación del ayuno
19.00 Tiempo libre
(baño, meditación, paseo)
20.00 Toma de infusiones
21.00 Coloquio
Domingo 31
8.00 Control constantes fisiológicas, peso
masa muscular, grasa, masa ósea y
calorías diarias
8.30 Gimnasia, baño
9.00 Toma de zumos e infusiones
10.00 Plan durante el ayuno.
11.00 Paseo, baño, yoga, etc.
12.00 Retorno a la alimentación
13.00 Toma de frutas
15:00 Despedida
Precio de ayuno y estancia
Tarifa normal (ayuno y acompañantes): 120 €
Estancia en habitación doble.
Se ingresará una preinscripción de 40 Euros en la cuenta:
Triodos Bank 1491 0001 2220 4376 3826
El resguardo de la prescripción se enviará junto con el formulario relleno a la dirección
que aparece al final.
Nombre
Dirección
Código Postal Población
Provincia
Teléfono
Correo-e
Dr. Pablo Saz Peiró
Miguel Labordeta, 43 - 3ºB
50017 - Zaragoza
Teléfono: 639 020 881 -
Correo: pablosaz@hotmail.com
Web: www.medicinanaturista.org
